Сообщения

Сообщения за Ноябрь, 2017

Практические способы снизить затраты на бизнес

Изображение
Практические способы снизить затраты на бизнес 

Каждый владелец бизнеса ищет пути, чтобы оптимально снизить расходы и затраты. Без поиска новых путей снижения этих расходов ваше дело, возможно, не будет процветать. Практические способы, которые сэкономят приличную сумму денег: 

1. Внештатные сотрудники 

С каждым годом приверженцев удаленной работы и фриланса становится все больше. Удобный график, работа из дома, возможность выбора – все это привлекает миллионы людей по всему миру. Так почему бы тебе не воспользоваться подобным раскладом в личных целях? Ведь именно внештатные сотрудники помогут сэкономить на страховке, больничных или отпускных расходах для каждоо работника. Эту относительно дешевую рабочую силу можно привлекать для работы по разнообразным направлениям: кодирование и веб-разработка, дизайн, копирайтинг и т.д.

2. Программа стажировки

Иногда удаленный работник становится неудобным и неподходящим вариантом, потому как даже самый толковый человек не способен разобрать огромную г…

Идеи и дела для отличной недели счастливых и успешных людей

Изображение
Идеи и дела для отличной недели счастливых и успешных людей.

Неделя загружена разными делами, встречами и планами? У нас для вас список других, не менее важных пунктов, которые сделают вас радостнее, продуктивнее и внесут гармонию в разные области вашей жизни. 

Обязательны к выполнению ;)

1. Улыбайтесь каждый день минимум 20 раз! Во-первых, от улыбки всем светлее. Во-вторых, это отличное лекарство от негативных мыслей и усталости! Только присмотритесь и сразу увидите маленькие, но прекрасные детали этого мира. А ещё благодарите мир за всё, что у вас есть - это еще десятки улыбок в вашу копилку.

2. Помогите минимум 3 людям на этой неделе, которые нуждаются в этом. У знакомого на работе несчастье? Возможно, вы сможете выделить несколько часов, чтобы поговорить с ним, сходить в кино или ещё как-то отвлечь человека от неприятностей. Бабушка с тяжелыми сумками вылезает из трамвая - протяните руку помощи! Любимый человек подвержен стрессу? Дайте ему расслабиться и предложите взять вместе выходн…

17 чувств, которые ты должен забыть

Изображение
17 чувств, которые ты должен забыть. 

1. Чувство веры в идеал. 
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.

2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

3. Чувство важности.
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.

4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан.
Ты никому и ничем не обязан с самого рождения. За исключением себя. Это факт. Его невозможно оспорить.

5. Чувство ожидания.
Не жди никого и ничего, если это уже не случилось. Ищи новые пути, другие возможности. Имей другой план. Ждать - это удел ленивых.

6. Чувство, что тебе кто-то что-то должен.
Никто тебе ничего не должен. С этой логикой ты кому-то чем-то обязан. А ты ведь никому ничем не обязан?

7. Чувство отчаяния.
Забудь. Только эйфория. Только удовольствие. Делай то, ч…

Юн-цюань — суперточка для здоровья

Изображение
Юн-цюань — суперточка для здоровья.

Бессмертные дышат стопами... 
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.

Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь". В данном случае "дыхание" подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
"Мудрость входит через ноги", - утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл - идти по Пути-Дао.
Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в свое…

Правила здоровья тибетских монахов

Изображение
ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ.

Есть такая интересная пословица: "Важно во все времена быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если ты сам себе Тибет". 

Задумайтесь. Ведь здоровье, как и гармония, начинается с себя. Здоровье зарождается внутри вас. Начинается с позитивных мыслей, с позитивного умонастроения, полезных привычек и здорового образа жизни.

Мы расскажем вам о правилах здоровья духовно развитых людей - монахов Тибета. Берите с них пример!

ФИЗИЧЕСКАЯ И ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ

1) Избегать губительных физических проявлений. Всегда следить за своей речью: не лгать, не вести бестолковые разговоры, не ругаться и не злословить, исключить из лексикона нецензурные слова.

2) Любое проявление негатива создаёт свои вибрации, которые оказывают воздействие на жизнь человека. Избегайте негатива и сами не создавайте его.

3) Еда должна быть качественной и состоять из живых продуктов.

4) Соблюдать нормальный режим сна …

12 вариантов, куда инвестировать деньги

Изображение
12 вариантов, куда инвестировать деньги.

1. Инвестиции в себя 

Инвестируя в себя и свои знания, вы повышаете свою ценность на рынке. Однако здесь кроется одна уловка. Получая только знания и не применяя их на практике, вы значительно снижаете вашу потенциально возможную ценность.

Максимальной эффективности добиваются те, кто и получает знания и воплощает их в жизнь. Инвестируйте в те знания, которые вам необходимы в текущий момент времени для достижения целей.

2. Банковские вклады

Банковские вклады — самый консервативный инструмент, он же самый стабильный и гарантированный, к тому же, вклады до 700 тыс. руб. застрахованы государством (речь ведем о России).

Банковские вклады очень хорошо тренируют привычку регулярно откладывать деньги, такую полезную для начинающего инвестора. Кроме того, психологически проще начать инвестироватьсюда, т.к. вкладчик заранее знает все условия и какую прибыль он получит в итоге, не боясь при этом ничего потерять.

Банковские вклады хороши для формирования так наз…

Почему нам трудно говорить с детьми

Изображение
Почему нам трудно говорить с детьми

Помните сочинение про счастье в фильме «Доживем до понедельника»? Кто-то из учеников написал: «Счастье – это когда тебя понимают». Это основная потребность всех людей и – особенно – детей. Почему же бывает так сложно говорить с детьми? Разберем несколько причин.
Недавно мы провели опрос и выяснили, на какие темы родителям бывает труднее всего разговаривать со своими детьми. О том, как рассказать ребенку о сексе и смерти, объяснить, почему папа не живет с нами, и почему все люди разные, читайте в наших будущих публикациях. А пока давайте разберемся, почему нам вообще бывает сложно поговорить о чем-то с ребенком.

Мы не понимаем возрастных особенностей детей

Зачастую мы пытаемся говорить с детьми как со взрослыми или, наоборот, не учитываем, что они уже не малыши. Один из ключевых секретов взаимопонимания – осознать, на какой ступеньке развития сейчас находится ваш ребенок и какие «ключи» подойдут в данный момент для оптимального взаимодействия. Это касает…

Этапы проживания утраты на примере хирургической раны

Изображение
Этапы проживания утраты на примере хирургической раны. 

Хорхе Букай, аргентинский гештальт-терапевт, по первому образованию – хирург. В своей книге «Путь слез» он приводит интересную аналогию между процессом заживления резаной раны и процессом проживания горя. И, хотя в книге главным образом идет речь об утрате близкого человека в случае его смерти, сам же Букай говорит о том, что разлука рождает схожие переживания и имеет схожие этапы развития. 

Итак, этапы исцеления нормальной раны:

1. Вазоконстрикция. В первый момент, когда мы поранились, кажется, что ничего не произошло. Наступает краткий период оцепенения, торможение нервных рефлексов. Иногда даже кровь не выступает, потому что происходит сужение сосудов.

2. Острая боль. Сильная и кратковременная боль - первая реакция организма, сигнализирующая о том, что что-то произошло.

3. Кровотечение.

4. Коагулят. Организм прекращает кровотечения естественным путем – образованием коагулята из фибрина, тромбоцитов и кровяных телец.

5. Стягивание коа…

Стивен Шапиро: как жить без целей

Изображение
Стивен Шапиро: как жить без целей

Говорят, что жизнь без цели — бессмысленна. Без четких планов время расходуется впустую, и так проходят дни, а потом годы. Но недавно появилось движение, участники которого, наоборот, уверены, что планировать свою жизнь, вредно. Давайте порассуждаем об этом более подробно.

Те, кто старается не заглядывать в будущие, обычно приводят в пример книгу Стивена Шапиро «Жизнь без целей». Их главный аргумент: следуя плану, человек может пропустить самое интересное, а результат так и не принесет желанного удовольствия (именно на это жаловалась треть опрошенных психологом).

Считается, что истинную радость приносит все, что кажется увлекательным, страстно желаемым и необходимым. Вы же не планируете детально свидание с любимым человеком, если сгораете от желания увидеть его?

Часто то, что должно принести успех в будущем, противоречит сегодняшним желаниям. Скажем, чтобы накачать мышцы, надо регулярно заниматься в спортзале. А если хочется в это время погулять? Гуляйте!…

Психологические трюки, которые должен знать маркетолог

Изображение
Психологические трюки, которые должен знать маркетолог

1. Якорный эффект

Якорный эффект является одним из когнитивных предубеждений, с которым мы сталкиваемся ежедневно. Значение 'якоря' может иметь значительное влияние на нас при принятии решений в будущем.

Самый известный пример якорного эффекта основан на номерах карточек социального страхования. Anglicise провела исследование и получила вполне однозначный результат. Чтобы проще понять смысл эксперимента, я немного перефразирую его.

К примеру, если мы соберём сто человек и зададим им два вопроса: ”Какие две последние цифры вашего мобильного телефона? И сколько коричневых драже в пачке M&M`s?” Эти два вопроса не имеют между собой смысла. Телефонные номера случайны и никто не знает, сколько коричневых драже в пачке. Но вот что интересно, люди, у которых последние числа номеров были больше, значительно переоценивали объёмы кондитерских изделий. Это произошло потому, что первый вопрос послужил якорем для второго.

Еще один хороши…

Знаки, которые нужно замечать...

Изображение
Знаки, которые нужно замечать...

1.Когда идете по улице и видите перо лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, можете повесить или даже просто положить. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. (Карагай)
2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой, энергией! (Карагай)
3. Чтобы подпитаться энергией солнца необходимо чтобы солнце было под углом в 45 градусов от горизонта. Надо сложить большие и указательные пальцы двух рук чтобы получился треугольник и смотреть через этот треугольник на солнце. Тогда энергия будет проникать в ваше тело максимально! (Карагай)
4. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите. (Карагай)
5. Берегите свою жизнь, не надо рисковать на уровне жизнь-смерть… Смерть может пошутить, а шутки у неё плоские и пошлые. (Карагай)
6. Идите вперед и не оборачивайтесь! То что было, то оставьте, у всего есть свой урок, что вам понадобилось однажды можно отп…

12 самых простых способов стать «выше среднего»

Изображение
12 самых простых способов стать «выше среднего» 

Вот, что я определяю как «нормальное»: быть таким же, как все. Это хорошо, поскольку это означает, что вы человек рациональный, который изо всех сил старается быть счастливым и при этом не вредит другим. 

Но вот, в чём дело: «нормальный» и «средний» — две совершенно разные вещи. Тем не менее, они постоянно пересекаются друг с другом. 

«Средний» — это не круто. Это значит принимать вещи такими, какими они должны быть, это значит постоянно следовать за толпой, даже тогда, когда это не слишком хорошо для вас.

Вот 12 способов, с помощью которых вы можете стать выше «среднего».

1. Благодарите обслуживающий персонал.
Лично я считаю отвратительным, когда некоторые начинают думать, что могут относиться к обслуживающему персоналу как к пустому месту только из-за тупой и ложной идеи под названием «Клиент всегда прав».

Если вы хотите подняться выше среднего — уважайте всех людей вокруг.

Будьте благодарны и признайте, что персонал нужен вам, независимо от …